如何安慰人 如何讓人快速穩定下來 該怎麼穩定慌張 緊張 慌亂的情緒

"沒關係，慢慢就會好的，不要給自己太大的壓力了"

"沒關係心情慢慢會好轉的"

"沒關係事情，慢慢會變好的，沒事了"